やせてるのにお腹ぽっこり？風俗嬢の体型はココに注意！

キャバ嬢の女性ほどではなくても、風俗嬢の女性も、一般女性の平均に比べるとやせ体型であることが多いです。

ところがある日、お客さんから不思議な事を聞いたんです。

それは

そう言われて観察してみると…

確かに全然デブじゃないのにお腹がぽっこりしていたり、だらんとしていたり…。

気になってしまって、電車で学生やOLの女性のお腹に目がいきます。

キャバクラやガールズバーに飲みに行っても、いつもより低い位置＝お腹に目がいきます。

「本当だなぁ…」

確かに風俗嬢の方が、体はやせているのにお腹がぽっこりしている率が高いんです。

風俗嬢の女性の雑談に

耳を澄ませると

 

という子の多いこと。

お腹ぽっこりになりやすい理由・原因

実はこれにはちゃんと理由があります。風俗嬢は一般的に

①運動不足

・夜出勤で昼夜逆転生活だったり生活が不規則

・出勤時間が長かったり、学業や昼職と掛け持ちしているから時間がない

・疲れている（風俗嬢は肉体労働ですから…）

・店の送迎車やタクシーを利用して歩かない

と色々ありますが、運動不足な人間は男性も女性も風俗店には多いです。

待機中も居眠りしていたり、ぐでたまみたいな姿勢になっている子が結構います。

②姿勢が悪い

キャバ嬢は店内ではずっと気を抜くことができません。

一般の仕事の女性も、周りの目があるので職場では1日中ある程度緊張しています。

風俗嬢は接客中気を張っている分、待機ではリラックスします。

待機スペースには大体座椅子が置いてあるんですが…まあ、座椅子で正座して背筋を伸ばしたままなんて女性はいないですよ（笑）

皆背もたれにもたれているか、スマホを覗き込んで前かがみになっているか、あとはやっぱりぐでたま状態ですね（笑）

③薄着・補正効果のない下着

ウエスト周りやお腹を冷やすと脂肪がつきやすくなる。

冷えと腹デブ化の因果関係は有名ですが…風俗嬢は年中薄着です。

1日に何度も脱いだり着たりしますし、お客さんのお世話をしなければいけないのでのんびりなんてしてられない。

風俗で女の子がオーバーパンツに腹巻にBABAシャツに…重ね着して何枚も脱がさないといけないとか、お客さんからしたらありえないですし（笑）

もちろんしっかりした補正下着なんかも、脱ぎにくいので身につけていられません。

大体皆、パンティ・ブラ・ストッキングにワンピース、冬ならその上にコート1枚です。

シャワーも浴びるし、冷えますよね。

④便通が良くない

風俗嬢あトイレに自由に行けない仕事のひとつです。

どうしても…っていう時はコース時間内にも行くしかないですが…。

移動時間も入れると基本的に120分とかトイレにもいかない。

お腹が緩いと仕事に差し障るので、さっさと下痢止めを飲んじゃう子も少なくありません。

しかも食事も含め生活は不規則で運動不足。

これじゃ便秘になるのも仕方ないですね。

お腹ひきしめにはエクササイズ

風俗嬢の生活にはお腹がぽっこりする原因がこんなにたくさんあるのです。

仕事柄、スタイルに気を配りやせようと努力している風俗嬢は多いです。

裸または裸に近い姿で接客するのですから、スタイルは稼ぎに直結してきます。

でも部分やせって普通にやせるより難しいですからね。

 

体重を減らすより体型を美しくする方が重要

でも健康的で見た目も美しいのは断然体型改善・維持です。

お腹・ウエストをピンポイントでひきしめたければ、やはりエクササイズは必要です。

実は体の中でもお腹は運動でやせやすい部分なんです。

 

デブになるのもお腹からという人が多いですが、贅肉が落ちやすいのもお腹なんですね。

誰でも知っているのが一般的な腹筋運動ですが、それだけでは物足りない…イマイチ効果が…という人におススメの簡単で効果的なエクササイズをいくつか紹介します。

体型、とくにお腹周りが気になる風俗嬢の女性は是非試してみて下さい。

ハーフスクワット

お腹の筋肉だけを鍛えるより、背中や太ももの筋肉も動かした方が、効果的でバランスの良いスタイルに引き締まります。

スクワットならぴったり！

さらにヒップアップ効果も高く体重より体型を気にする女性にはオススメです。

足を肩幅に開いてまっすぐ立ち、椅子に座る時のようにお尻を後ろに突き出しながら、膝を曲げていきます。

ハーフスクワットは、腰またはお尻が床と平行になる前で止めるので、膝に過度の負担がかかりません。

ハーフスクワットなら、無理なく続けられて、しかも有酸素運動効果（体型でなく体重の方に効く）もあります！

腰回し

フラフープをする時にように腰を前・横・後ろ・横とぐるぐる回します。

コツは

★腹筋に力を入れて、四方向それぞれに目いっぱい動かすこと

★腰以外はできるだけ動かさないこと

です。

ウエストにくびれのあるかっこいいスタイルを目指すなら、このエクササイズです。

究極の運動嫌いには寝ながら呼吸法

無理無理無理～

腹筋だって面倒くさいし
とにかく運動なんて苦手

という困った女子にもできるお腹エクササイズがあります！

それは腹式呼吸。

【やり方】

仰向けに寝転んでおへその下あたりに両手を当てます。

口から6～10秒間大きく息を吐きだします。

吐く時はお腹の空気をぜ～んぶ出して空っぽにするつもりで。

そうするとお腹（おへそ）が背骨の方へめり込んでいきます。

次に鼻から4～6秒かけて大きく息を吸います。

これ以上入らない～というところまでお腹を空気で膨らまします。

これを最低5分。

 

まとめ

紹介したエクササイズはどれも初心者でもできる軽めのものです。

今まで運動していなかったのに急にハードなものなんて続きませんからね☆

仕事も運動も、無理なく続けられて効率の良い方法が一番です！

えっ？あまり効率よく稼げていない？続けるかどうか悩んでいる？

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